Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2020
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1243 kcal
|
Grasa: 46,21g | Prot: 49,36g | Carbh: 147,63g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Лента Курага без Косточки, Champion Чернослив без Косточек, Вологжанка Молоко 2,5%, Агро-Альянс Греча Элитная. Almuerzo: Олейна Масло Растительное , Помидоры Черри, Стручковая Фасоль с Яйцом, Ашан Язык Свиной Отварной. Cena: Шармель Пастила Клюквенная, Лента Сыр Российский, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Черешня. Pasa Bocas / Otros: Сахарный Песок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. más...
|
|
1825 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 42 minutos, пресс+ягодицы натощак - 1 hora, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nkrupskaya
|