Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2020
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2526 kcal
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Grasa: 164,68g | Prot: 207,07g | Carbh: 45,01g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Café Expresso. Almuerzo: Noisette, Graines de Chia Séchées, Carrefour Terrine de Canard au Poivre Vert, Carrefour Terrine de Campagne, Carrefour Rosette de Lyon , Lidl Jambon Fumé de la Forêt Noire, Colona Sauce Algérienne , Oeuf Dur, Leerdammer Original, Carrefour Emmental Français, Auchan Comté, Ciboulette, Moutarde de Dijon, Jus de Citron, Huile d'Olive, Salade Verte, Concombre (avec Peau). Cena: Vin Rosé, Mozzarella, Tomates, L'étal du Volailler Brochettes de Médaillons de Poulet à l'espagnole, Carrefour Andouillettes Supérieures . Pasa Bocas / Otros: Dakatine Beurre de Cacahuète (25g). más...
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2545 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Compras - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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