Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1653 kcal
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Grasa: 77,09g | Prot: 75,43g | Carbh: 167,51g.
Desayuno: Сахар, Greenfield Чай Чёрный, Колбаса, Батон. Almuerzo: Рассольник, Хлеб Черный. Cena: Сахар, Greenfield Чай Чёрный, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Макароны с Тушенкой. Pasa Bocas / Otros: Вода, Вода, Вода, Бабкины Семечки Семечки, Вода, Пряник. más...
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1785 kcal
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Ejercicio:
махи ногами лежа - 5 minutos, раздвигаем ноги в лежачем положении - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, поднятие ноги в разные стороны - 10 minutos, наклоны в сторону без гантелей - 5 minutos, Durmiendo - 11 horas, Descansando - 12 horas y 27 minutos, Sentadillas - 5 minutos. más...
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Peso Histórico de Queen131015
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