Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2020
|
110 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 27,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1990 kcal
|
Grasa: 127,17g | Prot: 138,39g | Carbh: 78,13g.
Desayuno: Сыр Пармезан (Твердый), Nordic Отруби Овсяные, Жареное Яйцо, Бекон. Almuerzo: Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Nordic Отруби Овсяные, Грецкие Орехи, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Приготовленный Шпинат (Свежий), Салат Айсберг, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Cena: Творог 9%, Сметана 15%, Nordic Отруби Овсяные. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aturchin
|