Diario de hrldfischer, 22 may. 20

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Ein schönes Wochenende euch allen. Vatertag hat ein paar Gramm nach oben gekostet.

137,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg. Aún para ir: 42,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 mayo 2020:

922 kcal

Grasa: 42,49g | Prot: 70,71g | Carbh: 65,81g. Desayuno: Nestle Caro Original, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Serrano Schinken, Eiweißbrot. Almuerzo: Nestle Caro Original, Aldi Vollkorntoast (25g), TiP Geflügelwiener. Cena: Aldi Deutsches Corned Beef, Nestle Caro Original, Aldi Kochschinken, Vollkornbrot, Schweinehackfleisch. más...

Ganando 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

Hin und wieder muß man es sich auch nur gut gehen lassen. Die paar kg bekommst du auch wieder bei Gartenarbeiten wieder weg. 😀Wünsche dir auch ein schönes Wochenende 🙋‍♀️

22 may. 20 por el miembro: Franzi 55


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