Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2020
|
49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 44,91g | Prot: 127,63g | Carbh: 139,51g.
Desayuno: Панкейки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Болгарский Перец, Яйцо. Almuerzo: Лук, Хлебный Дом Батон Нарезной, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Лента Треска Филе-Кусок без Кожи , Дикси Кабачок, Националь Фасоль Белая. Cena: Простоквашино Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Pasa Bocas / Otros: Лавка Пекаря Хачапури с Сыром, Простоквашино Молоко 0,5%, Здаковый Батончик Мимимишки Шоко, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Fine Food Салат с Тунцом. más...
|
|
1355 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ник_Оль
|