Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2020
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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661 kcal
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Grasa: 27,90g | Prot: 61,39g | Carbh: 40,55g.
Desayuno: Santa Clara Queijo Minas Frescal Light, Quaker Aveia em Flocos, Abacate, Sadia Presunto Cozido Fatiado. Almuerzo: Alface, Agrião, Acém Cozido, Yoki Polenta Pronta (200g). Cena: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Cafezinho. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mrmartins21
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