Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2020
|
80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1236 kcal
|
Grasa: 49,68g | Prot: 59,36g | Carbh: 134,30g.
Desayuno: ВкусВилл Вафли Кокосовые, Филе Индейки, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, Ратибор Конфитюр из Апельсина с Лимоном, ВкусВилл Сэндвич Ролл Цезарь, Arte Bianca Печенье Янтарная Сказка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Петродиет Галета Ржаная с Кунжутом, Гармония Молоко 3,5%. Cena: Избенка Сок Яблоко Груша . más...
|
|
2269 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 29 minutos, Descansando - 15 horas y 31 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nadya-s
|