Diario de Amaliadefina, 22 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2020
63 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

749 kcal Grasa: 30,90g | Prot: 35,18g | Carbh: 91,46g.   Desayuno:  Pisang. Almuerzo:  Pastel. Cena:  Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar),  Lalapan,  Tempe Goreng,  Pecel Lele. Pasa Bocas / Otros: Nutrijell Rasa Cincau (4,5g),  Semangka. más...
1652 kcal Ejercicio: Yoga - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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