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Waist 110. Exactly 100 kg. 8 weeks 7.2kg loss. 8 days 3cm off waist. Regained position of 12 days ago after 2 visit to Lizette. Fasting works!
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3413 kcal
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Grasa: 266,76g | Prot: 123,66g | Carbh: 122,33g.
Almuerzo: Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Cena: Blueberries (Unsweetened, Frozen), SPAR Double Cream Yoghurt. Pasa Bocas / Otros: Gracious Bakers Banting Buttermilk Rusks, Beacon Toasted Coconut Mallows . más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erik Peers
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