Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2020
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 108,89g | Prot: 59,58g | Carbh: 18,52g.
Desayuno: Dost Krema, Extra Virgin Coconut Oil, Tereyağı, Kahve. Almuerzo: Kurutulmuş Bütün Susam, Tereyağı, Mis Süt Kreması, Genç Yeşil Soğan, Ispanak, Levrek (Çiğ), Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Sızma Zeytinyağı, Limon, Avokado, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz). Pasa Bocas / Otros: Nature's Supreme Collagen Peptides. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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