Diario de desiindri, 22 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2020
74,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

959 kcal Grasa: 24,67g | Prot: 43,58g | Carbh: 139,57g.   Desayuno: Plum. Cena:  Telur Ceplok,  Wortel, Labu Siam, Hati Ayam, Ampela,  Pepes Tahu,  Sambal Goreng, Cumi Goreng,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sobisco Choco Mania,  Jus Jeruk Peras Segar,  Tape Ketan Putih. más...
1875 kcal Ejercicio: Pilotaje de Motos - 20 minutos, Ducharse - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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