Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2020
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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972 kcal
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Grasa: 35,33g | Prot: 35,74g | Carbh: 134,40g.
Desayuno: Dimes %100 Elma Suyu, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek (Düşük Kalorili), Menemen. Almuerzo: Beyaz Ekmek (Düşük Kalorili), Tulum Peyniri, Karpuz. Cena: Foça Kaymaklı Saf Yoğurt, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Carte D'or Çikolata Tutkunlarına, Sade Kek, Dr. Oetker Sütlaç, Türk Kahvesi. más...
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639 kcal
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Ejercicio:
RPM - 1 hora, Planchado - 1 hora, Apple Health - 22 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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