Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2020
|
47,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
968 kcal
|
Grasa: 44,86g | Prot: 38,88g | Carbh: 113,06g.
Desayuno: Mentega, Kuning Telur Matang, Telur Rebus, Jeruk Nipis, Semangka, Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang), Bawang Bombay Dimasak , Jagung Manis Kuning, Buncis, Telur, Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang. Cena: Semangka, Cabai Merah atau Rawit, Wortel, Labu Siam, Gula Merah, Bawang Bombay Dimasak , Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Roma Malkist Crackers (2), Keripik Tempe. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sephera
|