|
-5cm midja från 96-91
-1cm stuss från 122-121
0 skillnad bröst 107cm
|
96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 41,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
877 kcal
|
Grasa: 35,49g | Prot: 70,19g | Carbh: 121,30g.
Desayuno: ICA Havredryck Naturell, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Gala Äpplen. Almuerzo: Favorit Tonfisk, ICA Bladspenat, Tomater. Cena: ICA Asia Jasminris, ICA Havredryck Naturell, Kassler, Oatly Imat 13%, Spenat, Tomater. Pasa Bocas / Otros: Spendrups Trocadero Zero. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rociowanberg
|