Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2020
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1260 kcal
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Grasa: 56,48g | Prot: 96,08g | Carbh: 90,65g.
Desayuno: Carrefour Fromage Blanc 0%, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Carrefour Chocolat Noir 90%, Vahiné Noix de Coco Râpée, Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Amandes en Poudre, Alsa Levure Chimique, Prozis Zero Diet Whey. Almuerzo: Huile Végétale de Colza, Pommes de Terre Sautées, Carrefour Crème Fraîche Légère 4%, Riz Basmati (Cuit), Carrefour Filet de Colin Façon Meunière, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Cena: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Panzani Sauce Bolognaise, Aubergine, Carrefour Feta, Sojasun Yaourt Nature, Markal Levure Maltée. Pasa Bocas / Otros: Glaces à la Vanille. más...
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1667 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Cocinar - 34 minutos, Descansando - 13 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de louloute06400
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