Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2013
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
860 kcal
|
Grasa: 35,86g | Prot: 72,79g | Carbh: 66,03g.
Desayuno: Danone Corpus Light. Almuerzo: Tirolez Creme De Queijo Minas Frescal, Sadia Filezinho de Frango, Azeitonas, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ervilhas, Milho, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Repolho Verde Cozido. Cena: Ovo Frito, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Walmart Queijo Mussarela, Pão Integral, Tirolez Creme De Queijo Minas Frescal. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café com Açúcar. más...
|
|
2181 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 20 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|