Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2020
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1433 kcal
|
Grasa: 59,17g | Prot: 97,90g | Carbh: 129,53g.
Desayuno: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Спартак Шоколад Горький без Сахара 72%, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Cream Nuvo Творог 5%, Банан, Яйцо, Минская Марка Молоко 3,6%. Almuerzo: Помидоры, Новогрудские Дары Сыр Мягкий Адыгейский Классический, Куриный Рулет, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Яйцо. Cena: Руккола, Помидоры, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Савушкин Сыр Российский Молодой, Куриное Филе, Хлебная Мельница Лаваш Пшеничный. Pasa Bocas / Otros: Красные Яблоки, Чай, Евроопт Чернослив, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Минская Марка Молоко 3,6%, Cream Nuvo Творог 5%, Яйцо. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de миланат
|