Diario de leonardonsilveira, 21 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020
80,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

2999 kcal Grasa: 143,85g | Prot: 142,73g | Carbh: 290,69g.   Desayuno:  Banana. Almuerzo:  Farofa,  Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido),  Arroz Branco (Cozido),  Peito de Frango. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Batata Frita (Média), Mcdonald's Picanha Clubhouse 2 Carnes. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Trakinas Biscoito Recheado, Bolo de Banana Low Carb. más...
1984 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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