|
Прибавка. Была в гостях 2 дня читмил превышение на 300 и на 200 кк... Плохо, буду исправлять.
|
91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2024 kcal
|
Grasa: 117,57g | Prot: 96,96g | Carbh: 136,55g.
Desayuno: Каждый День Пельмени с Говядиной . Almuerzo: Картошка по Французски, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Каждый День Пельмени с Говядиной . Cena: Картошка по Французски, Куриные Бедрышки (Запеченные). Pasa Bocas / Otros: Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром , Котлета Говяжья. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|