Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2342 kcal
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Grasa: 58,57g | Prot: 80,04g | Carbh: 281,07g.
Desayuno: Coop Yogurt Magro, Tè (Infuso), Caffè (dalla Moca), Fragole Zuccherate, Proteine Whey, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato). Almuerzo: Voiello Mezze Penne Rigate, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Insalata Mista. Cena: Poretti 4 Luppoli, Granarolo Squacquerone di Romagna Dop, Conad Piadina Romagnola, Pane Integrale, Insalata Mista, Parmigiano Duro. Pasa Bocas / Otros: Caffè (Espresso), Coop Crackers Integrali, Caffè (Espresso). más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ivandatri
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