Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1022 kcal
|
Grasa: 37,95g | Prot: 73,98g | Carbh: 105,83g.
Desayuno: Соевый Соус, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Капуста Белокочанная, Курага, Помидоры, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Almuerzo: Bio Баланс Кефирный 0%, Пестравка Кефир 1%. Cena: Кабачки Тушеные, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Кетчуп, Капуста Белокочанная, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Замороженные Ягоды, Кофе с Молоком, Творог 9%. más...
|
|
2634 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|