Diario de hrldfischer, 21 may. 20

Heute Morgen mit Kuchen und Kaffee zum Vatertag geweckt worden 🌞😊.
Heute Mittag dann Käsekuchen und am Abend grillen. Darf und muss auch mal sein. Auch wenn es die Waage nicht mögen wird.😥
Einen schönen Vatertag an alle Väter da draußen. Und vergesst die Mütter nicht. schöne Grüße 💐

136,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.    Aún para ir: 42,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1489 kcal

Grasa: 88,75g | Prot: 81,17g | Carbh: 96,91g.   Desayuno:  Käsekuchen,  Kaffee mit Milch,  Schwarzwälder Kirschtorte. Almuerzo:  Kaffee mit Milch,  Käsekuchen. Cena: Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Schweinesteak, Eismann Rinderhacksteak,  Gemischter Salat mit Dressing. más...