Diario de nunungayuu, 21 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020
66,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

1162 kcal Grasa: 40,21g | Prot: 62,91g | Carbh: 145,15g.   Desayuno:  Ikan Kembung,  Sayur Pakis,  Nasi Putih. Cena:  Susu Kedelai,  Pastel,  Tempe Mendoan,  Perkedel Jagung. Pasa Bocas / Otros:  Ikan Kembung,  Nasi Putih,  Sayur Pakis. más...
1688 kcal Ejercicio: Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Conduciendo - 11 minutos. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana



     
 

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