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Der Körper weigert sich standhaft, Gewicht abzuwerfen. Seufz. Irgendwann wird er gegenüber meiner Willenskraft kapitulieren! ;-)
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1841 kcal
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Grasa: 77,44g | Prot: 98,07g | Carbh: 203,92g.
Desayuno: Vanillejoghurt (Fettarm), Himbeeren, Kakaopulver (Ungesüßt), Alpro Soya Mandelmilch, Chia-Samen. Almuerzo: Crane High Protein Vanilla-Pudding, Olivenöl, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Ei. Cena: Bofrost Backofen-Kroketten, Honig, Rote Paprika, Kania Balsamico-Dressing, Lidl Radieschen, Champignons, Gewöhnlicher Feldsalat, Edeka Ziegenfrischkäsetaler. Pasa Bocas / Otros: Erdnussbutter, K-Classic Rohschinken Light, Goldessa Balance, Golden Toast Weizen Toasties, Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake, Gelatelli High Protein Creamy Chocolate, Gut & Günstig Salzstangen. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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