Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2128 kcal
|
Grasa: 98,18g | Prot: 126,95g | Carbh: 173,65g.
Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лента Сырники Домашние, Кофе, Бутерброд с Красной Рыбой. Almuerzo: Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан, Sporty Протеиновое Печенье, Racionika Diet Батончик для Похудения Кофе. Cena: Андерсон Детское Печенье , SPAR Салат из Капусты с Овощами, Шампиньоны Гриль, Кабачки Тушеные, Мираторг Ростбиф Говяжий. más...
|
|
2123 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|