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guten Morgen an alle und ich wünsche euch einen schönen Feiertag❗🍀🌞🌞🙋♂️🍻
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1259 kcal
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Grasa: 30,23g | Prot: 56,85g | Carbh: 169,16g.
Desayuno: Marmelade, Loose Quäse Snack Pur, Vom Land Imkerhonig, Aldi Brötchen, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl. Almuerzo: Köstritzer Schwarzbier, Erdbeeren, Nesquik Sirup, Dr. Oetker Original Pudding Vanille (144g), Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat. Cena: Erdbeeren mit Zucker, Loose Quäse Snack Pur, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Erdbeerkuchen, Kaffee mit Milch. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Moin Moin! Schönen Feiertag Falke🙋🏻♂️☀️
21 may. 20 por el miembro: #Christian#
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Moin Christian, wünsche dir einen schönen Tag🌞🍻🍀🍻🌞🙋♂️
21 may. 20 por el miembro: falke 113
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Peso Histórico de falke 113
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