Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020
|
46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
449 kcal
|
Grasa: 10,45g | Prot: 22,27g | Carbh: 67,98g.
Desayuno: Магнит Пирожное Бисквитное Йогурт, Белый Город Молоко 2,5%, Свекла Вареная, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Ашан Горох Варёный, Каждый День Цветочный Мед. Almuerzo: Глобус Безе, Monin Сироп Лесной Орех, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Каждый День Мидии в Рассоле. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины. más...
|
|
1200 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Сонька*
|