Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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689 kcal
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Grasa: 24,32g | Prot: 44,06g | Carbh: 80,17g.
Desayuno: Сырники Домашние, Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком. Almuerzo: Брокколи на Пару, Говяжий Стейк (Только Постный), Морковь по-Корейски. Cena: Банан, Груша. más...
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2231 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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