Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 34,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1744 kcal
|
Grasa: 65,97g | Prot: 99,49g | Carbh: 189,33g.
Desayuno: Pomidory, Biedronka Serek Delikate, Oscypek, Lubaszka Chleb Staropolski, Piątnica Serek Wiejski, Biedronka Parówki Wędzone z Kurcząt. Almuerzo: Oscypek, Placki z Jabłkami, Koktajl Mleczno- Owocowy. Cena: Mieszanka Warzyw Gotowanych (Kukurydza, Fasola Półksiężycowate, Groch, Zielona Fasola i Marchewki), Mięso z Piersi Kurczak, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Pasa Bocas / Otros: Magnetic Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami Laskowymi, Jabłko. más...
|
|
2136 kcal
|
Ejercicio:
inne - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marekkkkkk
|