Diario de Polar@bear, 21 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020
54,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

1257 kcal Grasa: 43,41g | Prot: 51,70g | Carbh: 164,27g.   Desayuno: Muesli (Dried Fruit and Nuts) , Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). Almuerzo: Pork, 大家樂 (Café de Coral) 叉燒燒肉飯, 淘大 (Amoy) 叉燒包, Fried Rice, 淘大 蝦肉燒賣, 7-11 蝦餃, 史雲生 豬骨湯. más...
1569 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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