Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2020
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1531 kcal
|
Grasa: 53,59g | Prot: 145,21g | Carbh: 112,54g.
Desayuno: Санта Бремор Форель Слабосолёная, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо (Целое). Almuerzo: Fish House Медальоны из Филе Хека, Vego Колбаса Полукопчёная Сервелат Фирменный Постная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Глобус Сыр Тильзитер Люкс, Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы. Cena: Grovo Яичный Белок, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Глобус Кальмар Рулет . más...
|
|
1933 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Oksana.Krakan
|