Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2020
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1299 kcal
|
Grasa: 68,29g | Prot: 64,36g | Carbh: 104,27g.
Desayuno: Ашан Помидор, Лето Укроп Свежий, Волжаночка Яйцо, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Простоквашино Сметана 10%, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Ашан Шампиньоны. Almuerzo: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Дикси Киви. Cena: Рязаночка Мука Пшеничная Самоподнимающаяся, Магнит Петрушка, Лето Укроп Свежий, Лето Лук Зелёный , Ашан Лук, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Сметана 10%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Ашан Шампиньоны, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Простоквашино Сметана 10%, Magic Grain Хлебцы Тонкие Гречневые с Киноа и Кунжутом . Pasa Bocas / Otros: Bite Батончик Шоколад , Пятерочка Лимон. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|