Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2020
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 36,77g | Prot: 83,16g | Carbh: 130,84g.
Desayuno: Leão Chá de Hortelã, Pão Caseiro, Ovo Mexido. Almuerzo: Tio João Arroz 7 Grãos Integrais, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Almeirão, Quiabo, Legumes Cozidos. Cena: Pernil Assado, Polenta (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Abacaxi. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de S.marson
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