Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2020
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105,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3347 kcal
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Grasa: 71,48g | Prot: 248,98g | Carbh: 418,24g.
Desayuno: Ehrmann High Protein Shot Caramel, High Protein Pudding Schoko, Erdbeeren. Almuerzo: San Fabio San Fabio Hähnchengeschnetzeltes mit Gemüse, Edeka Bio Brechbohnen, Edeka Ajvar Scharf, Pellkartoffeln, Apfel. Cena: Snickers White, Erdbeeren, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Aldi Parmigiano Reggiano, San Fabio Gorgonzola E Cipolla, Aldi Hähnchen-Grillies Joghurt Paprika, REWE Frei von Spaghetti Glutenfrei. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Vitamin D3, Supplement Union Omega 3 / 51%, Bio Planete Schwarzkümmelöl, Myprotein Glutamin, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Myprotein Beta Alanin, Grünfink Rote Beete Saft, REWE Beste Wahl Granatapfelsaft. más...
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3929 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Cocinar - 45 minutos, Conduciendo - 2 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 1 hora y 5 minutos, Limpieza - 15 minutos. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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