Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2020
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1753 kcal
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Grasa: 67,35g | Prot: 62,07g | Carbh: 196,93g.
Desayuno: Neni Avocadocreme mit Harissa, Ener Bio Buchweizenbrot, Doppelherz Omega-3, MinusL Frische Vollmilch 3.8% Fett, Kaffee. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knollensellerie, Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel. Cena: Dulano Delikatess Lachsschinken, Meine Käserei Allgäuer Käseselektion, Ener Bio Buchweizenbrot, Ja! Fleischwurst. Pasa Bocas / Otros: Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel. más...
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2749 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Cross Training - 1 minuto, Descansando - 11 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreas.47447
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