Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2020
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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740 kcal
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Grasa: 43,51g | Prot: 62,02g | Carbh: 23,43g.
Desayuno: Ovo. Almuerzo: Friolack Queijo Colonial, Queijo Parmesão (Ralado), Rúcula, Alface, Manteiga, Fugini Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju + Pará, Holy Nuts Farinha de Castanha de Caju. más...
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2396 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Pedaleando - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de janainaschuquel
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