Diario de andreas.47447, 16 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
101,4 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 22,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2020:
2206 kcal Grasa: 77,66g | Prot: 74,00g | Carbh: 224,89g.   Desayuno: Delikato Delikatess Majonäse, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kaffee, Lidl Griechischer Joghurt, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Lidl Haferflocken. Almuerzo: Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch, Putenschnitzel, Freshona Gemüsemischung Königsgemüse, Gekochter Rosenkohl, Birkenhof Möhrengemüse. Cena: McDonald's Pommes Frites (Groß), Weißbier. más...
254 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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