Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2016
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1183 kcal
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Grasa: 30,75g | Prot: 95,83g | Carbh: 161,87g.
Desayuno: Mimosa Manteiga com Sal, Área Viva Pão de Arroz Integral, Nescafé Cappuccino Intenso. Almuerzo: Arroz Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Farelo de Aveia. Cena: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Peito de Frango, Coxa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Gala. más...
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1661 kcal
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Ejercicio:
Body Combat - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de fadaoriana
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