Diario de Jamila Viola, 20 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2020
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

1648 kcal Grasa: 96,90g | Prot: 56,24g | Carbh: 136,38g.   Desayuno: Milbona Fruchtjoghurt Himbeere, Haferflocken. Almuerzo: Lidl Natives Olivenöl Extra, Eiklar, Ei, Edeka Speisekartoffeln, Zucchini, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika. Cena: Milbona Bio Frucht Joghurt Kirsche, Olivenöl, Meine Metzgerei Küchenfertige Hamburger, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Rapunzel Erdnussbutter Crunchy, Haribo Tropifrutti, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, American Röstzwiebeln. más...
1816 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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