Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2020
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1692 kcal
|
Grasa: 66,61g | Prot: 104,60g | Carbh: 195,38g.
Desayuno: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Rule 1 Протеин, Пискаревский Сметана 15%, Бутербродов Творог Фермерский Обезжиренный 0%, Магнит Банан. Almuerzo: Болгарский Перец, Гречка Вареная, Руккола, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Ашан Имбирь в Сахаре, Primfood Халва Самаркандская, Чистая Линия Эскимо Российское, Морковь, Happy Monkey Арахисовая Паста Шоколадная, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица . más...
|
|
1785 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Katerina0700
|