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Meta 1: 76
meta 2: 73
meta 3: 70
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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753 kcal
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Grasa: 48,69g | Prot: 70,07g | Carbh: 6,44g.
Desayuno: Delícia Margarina Light, Friolack Queijo Colonial, Ovo. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Manteiga, Ovo, Friolack Queijo Colonial. Cena: Friolack Queijo Colonial, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). más...
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2497 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Durmiendo - 10 horas, Pedaleando - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de janainaschuquel
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