Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2020
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1287 kcal
|
Grasa: 35,88g | Prot: 84,84g | Carbh: 156,15g.
Desayuno: Queijo Mozzarella, Ameixas, Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Integral. Almuerzo: Patinho Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Toddy Achocolatado, Italac Leite Integral, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gaby1286
|