Diario de vackerman, 18 oct. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2010
124,0 kg Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2010:
1822 kcal Grasa: 79,95g | Prot: 94,80g | Carbh: 182,06g.   Desayuno: Fiber One Chewy Carmel. Almuerzo: Pizza Hut Cheese stick, Blue Cheese Dressing, Broccoli, Lettuce, Pizza Hut 12" Ham Hand Tossed. Cena: Carrots, Garlic Bread, Goulash. más...
3021 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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