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Ale DC
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19 may. 20
Diario de Ale DC, 19 may. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2020
63,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
8,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 mayo 2020:
518 kcal
Grasa: 21,27g | Prot: 36,27g | Carbh: 40,85g.
Desayuno:
Alpro Strawberry, Blueberries , Morrisons Porridge Oats (40g).
Cena:
Morrisons Piccolo Tomatoes , Princes Sardines in Rich Tomato Sauce, Tesco Baby Spinach, Tesco Curly Kale.
más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Comentarios
Good drop 👍
19 may. 20 por el miembro:
theonlykathyg61
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