Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2020
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1069 kcal
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Grasa: 45,25g | Prot: 39,12g | Carbh: 124,96g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Tahin Pekmez, Tahıllı Ekmek, Süzme Peynir, Kırmızı Domates. Cena: Yoğurt, Kıymalı Patates Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Doritos Taco, Ülker Çikolatalı Gofret, Su (Şişede), Sırma Mandalinalı Soda. más...
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1569 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 39,9 kg a la Semana
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