Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2020
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1366 kcal
|
Grasa: 62,53g | Prot: 162,86g | Carbh: 44,19g.
Desayuno: Ашан Сухари из Хлеба, Лента Авокадо, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая, Белковый Омлет. Almuerzo: SPAR Шашлык Куриный на Углях, Огурец (с Кожурой). Cena: Вкуснотеево Кефир 1%, Азбука Вкуса Мята Свежая, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Табрис Дорада на Мангале. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Протеиновые Оладьи, ВкусВилл Творог 5%, Тыква, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
|
|
1779 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Angel_85
|