Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2020
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2068 kcal
|
Grasa: 88,79g | Prot: 123,86g | Carbh: 203,72g.
Desayuno: Авокадо, Ritter Sport Voll-Nuss, Almette Kräuter 7% Fett, Milram Burlander 30%, Almare Lachsrückenfilet, Filinchen Vollkorn, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Aldi Blattsalat Mix, Помидоры, REWE Beste Wahl Back-Camembert. Almuerzo: REWE Beste Wahl Cornichons mit Kräutern, Milbona Saure Sahne, Lachsstücke, лук, морковь, масло оливковое, картофель, тунец консерва. Cena: REWE Bio Joghurt mild - 3,8% Fett, Апельсин, Красное Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Aldi Blattsalat Mix, Болгарский Перец, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Куриное Филе. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ssleepyhead42
|