Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2020
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1049 kcal
|
Grasa: 32,68g | Prot: 100,68g | Carbh: 86,31g.
Desayuno: Hawaiki Latte di Soia alla Vaniglia, Aia Aequilibrium Albume d'uovo , Cuore Farina di Avena, Sevenhills Farina di Cocco, Fage Yogurt Greco Total 0% , Cacao in Polvere (non Zuccherato), Mirtilli. Almuerzo: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Lattuga, Fior di Natura Tofu al Naturale. Cena: Melanzana, Rima Panfocaccia Light, Zucchine, Galbani Ricotta Santa Lucia Light. Pasa Bocas / Otros: Cacao Amaro in Polvere, Le Naturelle Tuorlo d'uovo, Maizena Amido di Mais, Alpro Latte di Cocco, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Santa Lucia Ricotta Light, Fage Total 0%, Cuoredi Farina di Avena, Sevenhills Farina di Cocco, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. más...
|
|
1724 kcal
|
Ejercicio:
cardio - 1 hora, bici - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alessandra.amx
|