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Diyette 17. Gün 💪
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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539 kcal
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Grasa: 21,91g | Prot: 35,99g | Carbh: 51,91g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Yeşil Acı Biber, Domatesler, Namet Hindi Füme, Aknaz Light Beyaz Peynir, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Cena: Knorr Yayla Corbasi, Sarımsak, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Etli Bezelye. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Ananas. más...
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874 kcal
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Ejercicio:
RPM - 30 minutos, Step - 45 minutos, Apple Health - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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